Quelques nouvelles de Vincent, à chaud ...
Voilà j'ai réalisé mon rêve: Passer sous les 10 heures à Hawaii.
Non sans mal il faut bien l'avouer. De nouveau, comme en 2009, j'ai été pris de nausées et donc de vomissements dans l'eau. Mais je suis sorti de l'eau moins diminué qu'en 2009. Nat + T1 = 1h20. Je fais un vélo au SRM en m'obligeant à rester dans la zone 210-220 Watts. Je pose le vélo en 5H04 soit 30 minutes de mieux qu'en 2009. Il me faut donc un marathon en 3H30 pour être sub 10. Tout se passe bien jusqu'au 18eme où je ressens une douleur au quadri droit. Déchirure ou contrcture je ne sais pas ... En tout cas ca fait mal et il faudrait gérer la douleur pendant les 24 kms restants. Le passage dans energy lab est un calvaire avec la douleur et les vomissements... plus rien ne passe ... Bref 9H54 mais j'en ai chié grave ;-)
Merci à tous pour vos encouragements et maintenant vacance pendant 2 semaines à Maui, Kaui et oahu.
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Ven 27 Juin - 19:40 par le président
