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 Triathlon OFF de la Ronde Couture

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MessageSujet: Triathlon OFF de la Ronde Couture   Triathlon OFF de la Ronde Couture Icon_minitimeVen 13 Avr - 13:49

Comme tous les ans, dans le cadre des 12 h de natation, je vous propose une sortie collective triathlon ce dimanche 15 avril.

RDV à 8H00 à la piscine de la ronde couture pour 1h00 de nage (prévoir 0.50€ de participation aux 12 h de natation).
Ensuite, transition vélo, pour une sortie collective (2 à 3 h selon la météo et les motivations) puis retour à la piscine avec enchainement CAP dans la Ronde Couture (3 à 4 km, voire plus, en fonction de la motivation de chacun).

Fin de la séance vers 12 h - 12h30 maxi.
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benjackpot



Nombre de messages : 148
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MessageSujet: Re: Triathlon OFF de la Ronde Couture   Triathlon OFF de la Ronde Couture Icon_minitimeSam 14 Avr - 15:33


bon courage aux vaillants du cta !
ce matin l eau etait a 20 ° !
et le taux de chlore quasi 4 fois la normale !
decapant ............
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Seb

Seb

Nombre de messages : 80
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Date d'inscription : 07/09/2010

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MessageSujet: Re: Triathlon OFF de la Ronde Couture   Triathlon OFF de la Ronde Couture Icon_minitimeSam 14 Avr - 18:10

Oui, quand je suis rentré dedans, il était l'heure de partir ... lol
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Admin

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Nombre de messages : 970
Date d'inscription : 04/08/2008

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MessageSujet: Re: Triathlon OFF de la Ronde Couture   Triathlon OFF de la Ronde Couture Icon_minitimeDim 15 Avr - 15:31

Bon, j'étais seul ......

J'ai donc nagé 40' soit 2300 m puis transition et à la sortie de la piscine, je retrouve Eric, Ulrick et Seb pour une sortie vélo de 85 km.
Du vent, des bosses et encore du vent.........

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MessageSujet: Re: Triathlon OFF de la Ronde Couture   Triathlon OFF de la Ronde Couture Icon_minitime

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