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 Nage à sedan

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Seb

Seb

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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeMer 27 Juin - 13:05

Et pk pas faire comme la semaine dernière ... 9h au lac de Sedan et être un max de monde !
Et puis pk pas courir un peu après pour ceux qui veulent.
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Pat le Sterpignien

Pat le Sterpignien

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MessageSujet: nage à Sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeMer 27 Juin - 15:40

C' est ma semaine de nuit Sleep si je ne loupe pas le réveil
la proposition tient Smile
à samedi alors nage sonic
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benjackpot



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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeMer 27 Juin - 19:47


demain je serai au lac # 14h30 pour enchainer nage plus cap .
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Admin

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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeMer 27 Juin - 21:27

J'irai au lac jeudi soir vers 18h.
Si fana pour se joindre à moi ....
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Seb

Seb

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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeJeu 28 Juin - 9:32

Suis d'ap midi donc je peux pas.
Sinon vous etes partants pour samedi ?
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benjackpot



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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeJeu 28 Juin - 19:34


pas pour moi samedi , je serai absent toute la journee .
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Maxenceb

Maxenceb

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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeLun 2 Juil - 16:53

qui sera présent au lac aujourd'hui pour 18h?
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benjackpot



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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeLun 2 Juil - 19:02


pas pour moi ce lundi .
par contre j y serai demain vers 16h30 , 16h45 .
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Admin

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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeLun 2 Juil - 22:23

Je propose également mardi soir vers 18h30 en lieu et place du créneau de nage à la piscine.
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Maxenceb

Maxenceb

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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeLun 2 Juil - 23:04

Nous sommes 4 à s 'etre donné RDV mercredi à 18h au lac, avis aux amateurs
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benjackpot



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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeMar 3 Juil - 22:05


pour ce dimanche 8 juillet , je vous propose un triple entrainement .
enchainement nage a sedan 1 a/r du lac ( #1500 m) .
suivi # 37 km de velo : sedan , bazeilles, la moncelle , rubecourt, francheval, pouru aux bois , cote de mortehan, la chapelle, givonne, retour sedan ( #650 de denivele).
suivi de 2,3 voire + de tours du lac (#3km300/tours) .
exceptionnellement rdv a 8h00 au lac ( pour eviter de rentrer apres 13h00) .
avis aux amateurs ...
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chabi

chabi

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MessageSujet: Triple effort ce dimanche    Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeMer 4 Juil - 0:10

Salut benoit

Une bonne idée, cela me tente bien ... je ne te confirme pas mais c'est fort possible

@+
calimero
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Seb

Seb

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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeMer 4 Juil - 14:46

Klr bonne idée !!!

Mais je vais voir car je fais la corrida de glaire samedi soir donc à voir.
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Pat le Sterpignien

Pat le Sterpignien

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MessageSujet: Nage à Sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Juil - 16:13

Je suis intéressé par la sortie proposée.
Hic!...Je n'ai pas de moyen de locomotion pour m'y rendre?...
Quelqu'un peut il m'emmener? Pour le retour no problème ,je reste sur Sedan.
Merci d'avance.

tél.perso.03/24/37/69/92 + répondeur au cas où.
port. 06/08/35/21/62

@+
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chabi

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MessageSujet: Sortie 3 efforts du dimanche matin   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Juil - 20:24

Salut Benoit,

Est ce que c tjs d'actualité et combien t'ont répondu ...? pour moi c'est OK

A demain
David

Vélo
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benjackpot



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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Juil - 21:58


salut david ,
pour le moment ,il y a toi seb en fonction du 10bornes de c soir , et pat s il trouve un moyen de s y rendre .
pas d autres infos sur le forum mais certains ne laissent pas de messages .
la meteo ne semble pas au top pour demain matin , a voir , ca change si vite .
si le temps est ok ca marche pour moi comme prevu a 8h00 au lac .
a demain .
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chabi

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MessageSujet: Dimanche 8/07   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Juil - 22:55

Benoit

Est ce que tu as un numéro de portable ??

Merci

silent
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benjackpot



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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Juil - 23:00


dsl pas de portable pour moi .
c pour quoi ?
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benjackpot



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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Juil - 23:30


visu sur la meteo de demain matin , pourri ! et merde !!!
debout prevu vers 6h30 si la pluie et le vent sont la annulation de l entrainement pour moi .
p..... de saison ...
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Maxenceb

Maxenceb

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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitimeMar 21 Aoû - 22:43

je vais à sedan demain pour 18h et jeudi également, avis à tous !
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MessageSujet: Re: Nage à sedan   Nage à sedan - Page 3 Icon_minitime

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