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geninjean

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MessageSujet: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeDim 2 Jan - 0:48

Aprés de longues semaines sans pouvoir rouler je vous propose de nous retrouver à Nouvion à 9h30 précises demain dimanche 2 JANVIER
JEAN
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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeDim 2 Jan - 13:40

3 triathlètes au départ pour cette première dominicale de l'année.
2 heures souple sous le soleil et ses paysages enneigés. MAGNIFIQUE.
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le président

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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeJeu 6 Jan - 20:55

Sylvaine ayant travaillé le matin ,je suis allé roulé pdt midi .
C'est vrai que cela a fait du bien aprés + d'un mois sans etre monté sur le vélo .
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geninjean

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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeSam 8 Jan - 20:39

nous étions 3 dimanche dernier,je vous propose le mème rdv demain;
si vous n'arrivez pas à l'heure vous pouvez nous retrouver sur le parcours;
départ 9H30 NOUVION ensuite diretion SEDAN ,FLOING,VRIGNE,ISSANCOURT,VILLE/LUMES,ST LAURENT,CHARLEVILLE,LE THEUX,ROMERY,LUMES,NOVION pour les plus courageux et en fonction du temps nous ferons 2 tours;
jean
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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeSam 8 Jan - 23:14

Si j'arrive à me lever demain, je serai là, sinon, je rejoins sur le parcours sauf alerte inondations....
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le président

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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeLun 10 Jan - 13:55

Pas de bol ,j'ai vu le message ce matin .

j'étais effectivement à la bourre .
J'ai croisé alain et guillaume à vrigne meuse .

du coup ,plus personne à nouvion .
j'ai fait 3h péniblement !! 1mois d'arret ,ça se sent !
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Frederic B



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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeSam 22 Jan - 15:16

Bonjour ,

Il y aura-t-il quelqu'un au rendez vous du dimanche matin ( le 23 )
J'ai un crenau de 2h serait-il possible de faire un parcour qui rapproche de chez moi au bout de 2h ( J'habite a Lumes )



Florian
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benjackpot



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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeSam 22 Jan - 19:49

ok pour moi si le temps le permet...
9h30 a nouvion comme d hab...
sinon c a p...
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le président

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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeMar 25 Jan - 16:33

On était 6 dimanche dernier pour une belle et longue sortie .Cela m'a fait pas loin de 100 bornes (avec le petit tour que j'ai fait ensuite avec yvana et sylvaine qui m'attendait à la maison )

On a bien fait de ne rouler qu' à 6 car le peloton de " la place ducale " qu'on a croisé à Vendresse ( 30 cyclistes)
s'est pris une gamelle aux ayvelles sur le retour . Vélo
Pas de bobo ! mais regis simon a qd mm cassé son cadre en 2 !!
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Seb

Seb

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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeMar 25 Jan - 21:40

le président a écrit:
On était 6 dimanche dernier pour une belle et longue sortie .Cela m'a fait pas loin de 100 bornes (avec le petit tour que j'ai fait ensuite avec yvana et sylvaine qui m'attendait à la maison )

On a bien fait de ne rouler qu' à 6 car le peloton de " la place ducale " qu'on a croisé à Vendresse ( 30 cyclistes)
s'est pris une gamelle aux ayvelles sur le retour . Vélo
Pas de bobo ! mais regis simon a qd mm cassé son cadre en 2 !!

2ème sortie parmi vous ! et bien vivement la prochaine ...
Bon, j'étais un peu (beaucoup) à la ramasse dans les montées. Puis à la fin et ce, malgré l'aide de Florian, cela s'est avéré difficile. Je suis donc rentré tranquillement.
Ya plus qu'une chose à faire. Entrainement, entrainement et re entrainement.
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Pat le Sterpignien

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MessageSujet: sortie vélo du 30.01   sortie vélo Icon_minitimeDim 30 Jan - 23:02

bonsoir à tous
Après une longue période de repos Sleep (depuis Gérardmer et hormis le Sedan/Charleville); je me suis me remis en selle;
avec seulement une dizaine d' entraînements en swim

Belle matinée bien ensoleillée, sans vent, avec la participation de 7 personnes du club.
Virée d' environ 65km, avec beaucoup de monde sur la route.Parcours très agréable et aussi très content d' avoir remis le pied à l' étrier avec satisfaction; sans trop avoir été dans le dur à part les
"quelques petites bosses" qui m' on mit en difficultés.silent
J' ai apprécié la reprise de contact et l' envie de redémmarer dans les 3 disciplines est à nouveau d' actualité pour moi et c' est tant mieux.Smile Smile

Merci à mes accompagnateurs dominicains,pour cette sortie et à la prochaine qui j' espère se fera rapidement. aero Smile
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Pat le Sterpignien

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MessageSujet: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeDim 6 Fév - 21:55

salut les gens

Petite mise au point, suite à la sortie de ce matin;dès le démarrage j' ai perdu un gant, obligé de m' arrêter pour le récupérer et pendant ce temps là, la caravane est partie et pas moyen de rentrée dans le groupe, malgré des efforts pour revenir et ce, jusque Villers Semeuse.
pale Crying or Very sad Sad
Pas grave j' ai continué en solo,sur un parcours plus technique que la semaine dernière.
2 fois le duathlon de Prix; et au 3ieme passage la côte de Fagnon dit le "muret"; ensuite retour.
Les sensations reviennent doucement sur les parties plus ou moins plates mais c' est la "cata" dès que ça monte !!!
No No No
La virée a été de 65km comme le semaine dernière, avec le vent au rdv malgré une température plus
haute mais au ressenti moins agréable que le WE passé.
Je me rends compte qu' il va falloir travailler dur sur le vélo pour retourner sur des parcours vraiment
sélectifs pour ne pas être à la ramasse, les prochains entraînements. HT2
Bref entraînement...entraînement.....entraînement......
ça finira par payer;ce n' était aussi que la deuxième sortie!!! on fera mieux la prochaine fois. Smile Smile
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le président

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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitimeLun 7 Fév - 12:54

désolé patrick ,

Personne ne s'est apercu que tu n'était plus ds le groupe .
On s'est arrété à mohon 5'.
Ne te voyant pas arriver ,on s'est dit que tu avait mis la fleche .
la prochaine fois , hurle !!
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MessageSujet: Re: sortie vélo   sortie vélo Icon_minitime

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